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ペットボトルでスプラウト

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ペットボトルを半分くらいの位置で半分に切り、ティッシュペーパー4枚〜5枚を軽く詰めて霧吹きで水を染み込ませます。指や楊枝などでなるべく平らにしてまき床を作ります。

ブロッコリーやカイワレ大根などのタネをなるべく重ならないように均等に撒きます。薄暗いところに置いて毎日霧吹きで水分を与え乾燥しないように世話をしてあげれば1週間から10日くらいで写真のように伸び育ってきます。

ティッシュごとボトルから引き抜いて株元からハサミで刈り取って収穫します。豆苗なんかは株元から切り取れば2回くらいは収穫できます。

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